토마토관련 속담이 있을정도로 몸에 좋다는 토마토 효능

토마토관련 속담이 있을정도로 몸에 좋다는 토마토 효능

'토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다.'라는 속담이 있을 정도로 유럽사람들은 일찍이 토마토의 효능을 알아봤는데요. 오늘은 건강에 좋은 토마토 효능에 대해 알아봤습니다.

토마토 효능 알아보기

마트에서 손쉽게 구할 수 있고 먹기도 좋은 방울토마토는 토마토의 효능을 그대로 담고 있기 때문에 크게 차이가 없습니다. 마트에서 구하기 쉬운 방울토마토 효능,효과에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다.

 

1.항암효과에 탁월

2.혈관건강에 도움

3.눈건강에 도움

4.피부건강에 도움

5.고혈압 예방 효과

6.면역력 강화에 효과적

7.다이어트에 도움

8,장건강에 도움

9.빈혈 예방에 효과적

10.숙취해소에 효과적

 

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