요즘 건강한 20~30대에도 흔히 나타난다는 무서운 '이 질병'

요즘 건강한 20~30대에도 흔히 나타난다는 무서운 '이 질병' 

요즘 건강해보이는 20~30대에서도 많이 나타나는 질병인데요. 왜 요즘 건강한 20~30대에도 이 질병이 많이 나타나는지 알아보고 원인과 해결방법에 대해 공부해보겠습니다.

 

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늘어나는 젊은 통풍환자

통풍은 요산이 소변으로 배출되지 않고관절에 축적되어 발생하는데,남성호르몬은 요산 배출을 억제한다.

남성의 통풍 발병률이 높은 것은 이 때문이다.

술, 붉은 고기, 액상 과당 등에는요산을 생성하는 ‘퓨린’이라는 물질이 들어 있다. 이 퓨린이 대사 과정을 거치며 요산을 생성한다.

퓨린을 과다하게 섭취하면 요산도 과하게 생성되고, 결국 소변으로 버릴 수 없을 정도의 요산이 쌓인다. 이렇게 쌓인 요산은 결정이 되어  염증을 일으키고 관절의 모양까지 변형시키는 통풍을 발생시킨다.

 

 

통풍 식습관 중요

요즘 서구화된 식습관과 몸짱이 유행하며 운동을 하면서 몸은 좋아졌지만 과도한 단백질 섭취등으로 젊고 몸좋은 통풍 환자들이 늘어나고 있는 상황이다.

 

통풍은 재발률이 상당히 높다. 첫 발생 후 1년 내 재발 확률이 60%, 2년 내에 재발할 확률은 80%를 웃돈다. 그런 이유로 치료 후에도 꾸준히 관리해야 하고, 통풍이 발생하기 전에 미리 예방해야만 한다. 가장 중요한 것은 식습관 개선이다. 그리고 체내 요산 수치를 안정화시키기 위해 반드시 챙겨야 하는 것이 엽산이다.

 

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