눈건강 위협하는 노안초기증상 치료와 예방정보

오늘은 중장년층 눈건강을 위협하는 노안초기증상과 치료방법 그리고 예방법까지 알아보겠습니다. 단순히 나이가 들며 찾아노는 단순한 노화현상이 아니라 미리 예방하고 잘 관리하면 눈건강을 지킬 수 있습니다.

나이들면 찾아오는 노안 초기 증세와 치료,예방 정보 공유

노안은 눈이 노화되면서 일어나는 현상을 일컫는 말인데요. 원래는 50세이상 인구에 자연스럽게 일어나는 현상으로 노안을 취급했지만 현대에는 장시간 PC사용과 스마트폰,태블릿등 전자기기 사용으로 인하여 노안이 빨리 찾아오게 되었습니다. 아래 본문에서 관련내용 자세히 알아보겠습니다.

1.노안의 초기 증상과 원인은 무엇일까?

노안은 본래 자연스러운 눈의 노화 현상으로 취급되었지만 최근 장시간 전자기기의 사용으로 이른나이에 노안 증상을 겪는 사람들이 많습니다. 노안의 초기증상에는 여러가지가 있지만 근거리 시야가 흐려지거나, 원거리-근거리 교차시 시야전환이 느려지거나, 눈이 빠르게 피곤해지는등의 증상이 있습니다.

노안의 원인으로는 위에 말씀드렸듯이 안구 노화입니다. 안구 노화란 눈에 모양체나 수정체가 기능이 퇴화되거나 근육이 약해지면서 초점을 조절하는 모양체등이 제기능을 다 하지 못하면서 노화가 되는것이라고 보면됩니다. 이를 부추기는게 바로 PC나 휴대폰의 장시간 사용입니다.

2.노안 예방 방법

노안이 진행된 뒤에 기능을 되살리기란 병원에서 치료하는것 외에 딱히 방법이 없습니다. 하지만 본인이 노안이 의심되거나 눈에 피로를 자주 느끼는 편이라면 눈에 좋은 음식과 생활습관으로 노안을 늦추거나 지연시킬 수 있습니다.

노안을 예방하기 위해서는 장시간 PC나 스마트폰 사용시 일정시간 휴식을 꼭 정기적으로 취해주는것이 좋습니다. 여건이 된다면 눈찜질을 해주시는것도 크게 도움이 됩니다. 눈찜질은 눈의 피로와 눈의 건조함을 막아주기 때문에 노안 예방에 크게 효과적입니다.

그리고 노안에 좋은 음식을 챙겨드시는것도 좋은 방법이 될 수 있는데요. 대표적으로 눈에 좋은 결명자차를 끓여 드시거나 이 밖에도 눈에 좋은 시금치나 블루베리등을 챙겨드시는것도 좋습니다. 또 음식을 챙겨 드시기 어려우시다면 시중에 나와있는 루테인 관련 영양제를 챙겨드시는것도 좋습니다.

3.노안의 치료 방법

노안이 일단 많이 진행되면 생활에 많이 불편하기 때문에 치료를 위하여 병원을 찾으시는 분들도 많으신데요. 노안치료는 레이저를 이용한 치료나 노안라식등 다양한 치료방법이 있습니다. 따라서 노안치료를 고민하시는 분들은 가까운 안과를 내방하시어 본인에 맞는 치료법을 의사와 상담해보는것이 좋습니다.

지금까지 노안의 증상과 치료방법등에 대해 간단하게 알아봤는데요. 노안은 나이가 들면서 안구기관의 노화로 자연스럽게 일어나지만 최근에 많은 PC사용과 스마트폰 사용으로 젊은 세대에서도 많이 일어나는 질환입니다. 예방이 최우선이므로 바른습관으로 노안에 대비하시기 바랍니다. 감사합니다.

-이 블로그 인기 글

저작자표시

눈건강 위협하는 노안초기증상 치료와 예방정보